【ソードの8】インナーチャイルドカード
こんにちは、内なる子供を癒してとらわれの人生からの脱出！インナーチャイルド心理セラピスト&講師をしていますふるたてひろこです。
インナーチャイルドカード【ソードの８】
「自分のことをもっと知りたい！」
って言うのなら、
とっても簡単でオススメの方法がある。
日々の暮らしの中で、
いわゆるネガティブな気持ちになったら、
２つのことをすればい。
①その気持ちをじっくり感じる
②落ち着いたら、「何かそんなに嫌だったの？」って自分に尋ねてみる。
たったこれだけ。
ネガティブな気持ちの中には
自分を知るたくさんのヒントがあるよ。
毎日が自分発見。